ist ab Übermorgen angesagt.
Ich habe eine Blutanalyse machen lassen, weil ich einfach nicht abgenommen habe, egal was ich auch angestellt habe. Nun hatte ich die Faxen dicke, denn ich muss unbedingt etwas abnehmen. Ich bin sehr erstaunt, was bei dieser Analyse herausgekommen ist.
Ich habe immer ganz magere Sachen gegessen, keine Butter, gutes Öl zum Braten, bei Joghurt, Wurst und Käse immer die magerste Version. Lt. Analyse soll ich nun Butterschmalz zum Braten, die Vollfettstufe bei Joghurt und für den Salat Schmand oder Creme fraiche nehmen. Meiden soll ich Lauch, Birnen, Äpfel, Kirschen, Feldsalat und noch ein paar Sachen mehr. Da verstehe einer die Welt. Egal - ab Sonntag probier ichs aus. Ich werde euch berichten, ob sich was tut.
Dazu sagen muss ich allerdings noch, dass ich keinerlei Kohlenhydrate essen darf. Brot und Brötchen muss ich aus einem speziellen Mehl backen.
Hat vielleicht unter Euch schon jemand Erfahrung damit. Das Programm heißt My Way.
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende
Martina